반응형 코로나19 몸이 지칠땐 꼭 봐야하는 면역력 높이는 음식들 1. 요거트 배양균이 살아있는 요거트는 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 한다. 오스트리아 비엔나 대학에서 실시한 연구에 따르면 매일 약 200g 정도의 요거트를 섭취할 경우, 면역력 증진을 위한 약을 먹는 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 한다. 2. 마늘 마늘에는 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리신이란 물질이 있다. 이 물질은 항바이러스, 항생 물질을 포함해 면역력을 기르는 데 큰 도움이 된다. 영국에서 성인 146명을 대상으로 마늘의 효능에 관한 실험을 했다. 12주 동안 한 집단에는 위약을 주고 다른 집단에는 마늘추출물을 주었다. 그 결과 마늘을 섭취한 사람은 감기에 걸릴 확률이 3분의 2 정도 낮은 것으로 밝혀졌다. 3. 고구마 피부는 면역체계와 상관없다고 생각하는 사.. 2021. 5. 29. (중마동) 어서 물러나라 코로나 박멸 방역하기 바닥에 소독약이 흥건 하네요 코로나 날라가랏 2020. 3. 13. (중마동)코로나 막아라 피타마스크 구매성공 식자재 마트 가니까 마스크가 있네요 구매할수 있어서 감사합니다 2020. 3. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형